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¿Cómo cumplir los propósitos de año nuevo? 5 consejos para conseguir tus propósitos en 2017


De acuerdo con un estudio realizado por el psicólogo Richard Wiseman, solo el 12% de las personas consigue sus propósitos de año nuevo.

Yo soy una de esas personas que ningún año consigue lo que se propone. Así que he decidido que ya es hora de ponerme a cumplirlos. Si tú también quieres seguir mis pasos, sigue estos consejos:

Lo primero, no hagas largas listas de propósitos que sabes que nunca cumplirás. Márcate, por ejemplo, cinco o seis propósitos para el año y ve cumpliendo uno por uno. Así, si consigues cumplir uno, te motivará a seguir con los siguientes. 

En segundo lugar, define tus propósitos. Escribe tu objetivo de la manera más detallada posible, tiene que ser un propósito que puedas lograr con los recursos que tienes o puedas conseguir. Sé realista y no escribas cosas que sabes que no vas a poder cumplir. Además, es necesario que tu objetivo sea medible. No vale decir este año voy a mejorar mi inglés. Ese sería un objetivo muy poco específico y no medible. ¿Cómo podemos saber si lo estamos cumpliendo? El objetivo debería de ser: Voy a sacarme el B1 de inglés. 

En tercer lugar, se debe ser constante. Coger una rutina ayudará a que nos cueste menos cumplir el objetivo diario. Volviendo al ejemplo anterior, una buena manera de empezar sería dedicarle una hora al día a estudiar inglés. Además, si un día tienes tiempo, puedes ver series y películas inglesas con subtítulos en inglés. De esta forma, estarás mejorando tu inglés de una manera entretenida. 

El siguiente consejo es compartir tu propósito con otras personas. Puede que tengas un amigo que quiera mejorar su inglés como tú. Si compartes con otra persona un propósito os ayudaréis mutuamente a conseguirlo. Y si tienes un amigo que sepa inglés y se ofrezca a ayudarte, mucho mejor. 

Por último, aunque un día no cumplas con lo que tenías pensado, persiste y continúa al otro día hasta que alcances tu meta. 

Espero que estos cinco consejos te ayuden a cumplir tus propósitos de año nuevo.

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